" - Como vai você?
- Ótimo. Não poderia estar melhor. "
A felicidade é um papel que as pessoas representam.
Um exterior sorridente pode ocultar um grande sofrimento.
Depressão, esgotamento e reações exageradas são comuns quando a infelicidade é encoberta por sorissos, sempre que
há negaçao, algumas vezes para si próprio de que existe muita infelicidade.
A infelicidade não tem nada a ver com quem nós somos.
Se não houver nenhuma solução ao seu alcance, encare isso.
" Bem, é o que está acontecendo nesse momento, não posso nem aceitar isso, nem me sentir infeliz. "
A causa primária da infelicidade, nunca é a situação, mas nossos pensamentos sobre ela.
Atenha-se aos fatos.
Encarar os fatos é sempre fortalecedor.
Não busque a felicidade. Se fizer isso, não a encontrará porque buscar é a antítese dela.
(Tolle, Eckhart) p.88